Stimme und Körpersprache - wichtige Werkzeuge
Um Botschaften glaubhaft „rüber zu bringen“ und andere zu überzeugen, brauchen wir Ausstrahlung und Authentizität. Sie verleihen unseren Worten Gewicht und haben eine Auswirkung auf das Gegenüber: Wir gehen dabei in Resonanz. Laut Erfinder James Watt ist diese sogar berechenbar:
η = P(ab) : P(zu)
Der Wirkungsgrad zeigt, welcher Anteil zugeführter Energie bei einer Umwandlung in die gewünschte Energieform umgewandelt wird.
Die Energie Ihres Auftretens bestimmt also die Energie Ihrer Wirkung!
Emotionale v/s künstliche Intelligenz
Glaubwürdigkeit öffnet Türen. Authentische Menschen haben eine starke Anziehungskraft. Sie sind transparent und verbiegen sich nicht.
Diese Haltung überträgt sich ungefiltert auf ihre Körperhaltung. Selbst die kleinste Geste wirkt natürlich, die Worte sprudeln und erreichen Menschen. Das schafft Vertrauen!
Manchmal genügt schon ein fester Händedruck oder ein Lächeln für den ersten Eindruck.
Manchmal ist er sogar entscheidend!
Gerne ermutige ich Sie dazu!
Das Sprache- und Wirkungs-Prinzip
Was sage ich wirklich aus? Stimme und Sprache haben einen entscheidenden Einfluss auf die Wirkung der Persönlichkeit. Die Gefühlslage eines Menschen lässt sich am besten an seiner Stimme erkennen. Bei Freude ist sie höher und die Sprachmelodie abwechslungsreicher, bei Trauer hingegen monotoner. Die Stimme spiegelt unsere Stimmung! Angst und Nervosität äußern sich durch eine gehetzte Sprache, Versprechern sowie Ähs und Ähms. Die Vortragenden wollen es schnell hinter sich bringen, was zur Folge hat, dass sie für das Publikum nicht anwesend - nicht präsent - sind.
Doch Präsenz lässt sich wie ein Lichtschalter anknipsen.
Blackout-Vermeidung
Warum zittert mein Bein? Warum wackelt die Stimme, vertrocknet meine Kehle, während mein Körper vor Nässe trieft und der Puls steigt? Wieso hört der Freundeskreis gebannt zu, aber bei Vorträgen verliere ich den Faden? Lampenfieber ist ein Gefühl, das viele Menschen vor Reden oder in ungewohnten Situationen verspüren
Doch mit der richtigen Dosis Lampenfieber lässt es sich gut reden.
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Die 3-A-Regel Ausdruck + Auftreten = Ausstrahlung
Was sagt mein Spiegelbild? Charismatische Personen wie Indira Ghandi, Martin Luther King oder Steve Jobs waren deshalb authentisch, weil sie für ihre Überzeugungen selbstbewusst einstehen konnten. Selbstbewusste Menschen lassen in ihren Reden Raum für Spontanität und Impulse, ihr Vortrag wirkt echt und frisch, kongruent zur Körpersprache. Der sogenannte Funke springt über, das Publikum wird durch die Präsenz des Vortragenden erreicht.
Authentiziät ist wie eine Jacke mit vielen Knöpfen, die man nur auf- und zuknöpfen muss.
Stimme und Körpersprache
Freies Sprechen ohne Ähs
Pausen und Blickkontakt
Wahrnehmung und Wirkung
Schlagfertigkeit
Reden und erleben
Mitreißen und berühren
Spontanität und Ausdruck
Glaubwürdigkeit und Körperspannung
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Präsenz anknipsen
Ich-Botschaften
Akustisches Charisma
Die Macht der guten Einstiege
Im Moment bleiben
Eine Inspiration werden
Worst Case Scenario
Perspektivenwechsel
Kopfkino abschalten lernen
Fokus auf Stärken
Raus aus der Komfortzone
Raum einnehmen
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Mit meiner Leidenschaft für's Schreiben verwandle ich Bilder in Worte und Ausdruck. Mit Sprache zu experimentieren, Geschichten zu erfinden und mit Worten zu jonglieren - ein kreativer Prozess - der mich als Autorin seit 25 Jahren begleitet.
Ich verleihe Ihren Texten Authentizität und Wirkung, egal ob Drehbuch, Theaterstück, Roman, Ghostwriting oder Pressetext. Mein Wort!
Regie bedeutet Geschichten zu erzählen und sie auch zu inszenieren. Mein Background als Schauspielerin begünstigt dabei die Zusammenarbeit mit dem Ensemble und treibt die Figurenentwicklung voran.
Mein Autorenherz sorgt wiederum dafür, dass das Geschehen auf der Bühne Tempo und überraschende Wendungen hat.
Meine Erfahrungen in TV, Synchron und Theater gebe ich seit Jahren an angehende Schauspielerinnen und Schauspieler, Profis, Gruppen und Theaterinitiativen weiter.
Neben meinen regulären Workshops biete ich halbjährlich ein intensives Film- und Schauspiel-Wochenende an.
"Act like Marilyn" veranstalten wir mit Filmbrunch in Kinos und Theatern.
Stimmen
Jeanette hat mich mit ihrer wunderbaren Art begeistert und ihre „Übungen“ haben nicht nur sehr viel Spaß gemacht, sondern sind auch absolut Mehrwert stiftend. Danke dafür liebe Jeanette! Iris Degenhardt Managerin KPMG, (Sein-Seminar)
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht mit Jeanette zu arbeiten und ich habe dabei viel mitgenommen. Tristan Brandt, Spitzenkoch und Unternehmer
Wenn man etwas in anderen entzünden will, muss man dieses Feuer erst in einem selbst zum Brennen bringen. Keiner schafft dieses Feuer so auf andere zu übertragen wie Jeanette Rosen. Sie entdeckt den noch so kleinsten Funken und bringt ihn zum Glühen. Tina Wagner, Teilnehmerin Film- und Schauspielworkshop Act like Marilyn
Jeanette Rosens Stück „Schweinebucht“ - ein Meisterwerk der Inszenierung. Iris Kleefoot Redakteurin Weinheimer Nachrichten
Wir wurden von den Bugadisten bestens unterhalten, haben gelacht und uns an der zeitkritischen Reflexion erfreut. Chapeau! Martin Grieb, Kulturbüro Weinheim
Mit Ihrem Einsatz setzen Sie ein Zeichen des Gemeinsinns und leisten einen wichtigen Beitrag zur Weiterentwicklung unserer Stadtgesellschaft. Dr. Peter Kurz, Oberbürgermeister a.d. Stadt Mannheim
Während der Arbeit mit Jeanette Rosen habe ich stets bewundert, wie sie Wissen mit so viel Schwung und Begeisterung anderen vermitteln konnte. Christian Koch, Apotheker Präventour Seminare
Die Studierenden habe ich bei der Arbeit mit Frau Rosen viel reifer erlebt als in den üblichen Lehrveranstaltungen. Danke an die kompetente Dozentin! Kay-Uwe Messmer, SRH, Heidelberg
Jeanette, ohne dein Engagement, deine Kreativität und deine Leidenschaft wäre "das Jugendkabarett Freschi Gosch" nicht da, wo es heute steht. Ich ziehe meinen Hut. Dr. Marian Dürr, Kommunale Jugendarbeit Mannheim
Hat mir wirklich gut gefallen, was die freschi Gosch so gemacht hat! Viele Grüße an alle härzzlich, Chako Habekost
Referenzen
action & fun filmproduktion
anixe tv
Buga 23
Grünraum Filmproduktion
Internationaler Bund Südwest
Internationales Filmvestival Mannheim Heidelberg
Junges Theater im Delta
KPMG
Kulturnetz Mannheim
Merck KGaA
Metropolregion.tv
Nycomed Group
SRH Hochschule Heidelberg
Stadtwerke Schifferstadt
Stadt Weinheim, Mannheim, Lampertheim
Theater Oliv Mannheim
Theaterwerkstatt Heidelberg
Top 10 Tonstudio
Universitäten Mannheim, Heidelberg, Landau
22.02.2025
"Sein-Seminar" von Präventionsmediziner und Apotheker Christian Koch und Jeanette Rosen.
Präventionsmedizinische Einflüsse bilden das Fundament für echte Präsenz. Sie lernen in diesem Seminar das magische Zusammenspiel von Prävention und Präsenz kennen sowie die damit verbundenen Auswirkungen auf Ihr körperliches Befinden. Mehr erfahren:
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